plecy

Masaż pleców przynosi ulgę i relaks wtedy, gdy pracujesz na mięśniach wokół kręgosłupa długimi, płynnymi ruchami, ugniataniem i małymi ruchami…

Jak się przygotować do masażu pleców w praktyce: zjedz lekko i zrób przerwę około 1,5–2 godziny od ciężkiego posiłku, pij…